やっぱりお肉は美味しいね

ダイエット中のため、高カロリーのものは避けるようにしていました。

ただ大好きなものを全く食べないというのは良くないと思っているので、週に1回だけ食べてもいい日を作っています。

その日というのが昨日だったのですが、久しぶりに食べたお肉はやっぱり美味しかったです。

ダイエットって食事と運動のバランスが大事だと聞いているので、もちろん食事制限だけじゃなくて体も動かすようにしています。

初日なんて簡単な運動をしただけなのに筋肉痛になってしまいましたが・・・

でもその筋肉痛があったからこそ「もっと体を動かさなくちゃね」と思ったわけですが。

速攻で痩せることができるような魔法の薬があるわけじゃないので、これは地道にやっていくしかないですね。

ちなみに私が久しぶりに食べたお肉は牛肉。

しかも普段食べない分、ちょっと高級なお肉にしてしまいました。

自分へのご褒美って感じなので、今日からまたダイエット頑張ります!

本当、これがあるから辛いダイエットも乗り切ることができています。http://suisosui-jp.com/